aBLbook.com - книги скачать бесплатно, журналы, видео курсы, Forex видео курсы, Форекс видео курсы, заработок в Интернете

Сегодня:
Контакты Главная Статистика сайта
aBLbook.com
Скрыть рекламный блок

Разделы


Разместить свой сервер

Реклама

Файлообменники

Авторизация

Кто на сайте

Всего на сайте: 6

Пользователей: 0

Роботов: 1

Гостей: 5

Гость, Гость, Гость, Гость, Гость

Подписка на новости

Enter your email address:

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчики



Яндекс.Метрика nemokamas lankomumo skaitliukas

Новости "Яндекс"

Складной смартфон Samsung Galaxy Fold 2 продемонстрирован на видео
Недавно на просторах мировой «паутины» дизайнер и известный информатор Бен Гескин опубликовал видеозапись с компьютерной моделью, которая со всех сторон продемонстрировала новый Samsung Galaxy Fold ...
Shadow Warrior 3 анонсировали 2-минутным трейлером
Дебютного трейлера Shadow Warrior 3 не пришлось ждать до выходных: динамичный боевик решили анонсировать сегодня, а показать первый геймплей — в субботу на презентации Devolver Digital.
Официальная презентация игр для Xbox Series X пройдет 23 июля
Компания Microsoft объявила дату проведения следующего крупного мероприятия для Xbox Series X, на котором будут представлены игры для будущих консолей. Мероприятие под названием Games Showcase ...

"Lietuvos Rytas"

G. Šegždaitė pasirašė naują sutartį su „Aistėm-LSMU“
Naujam sezonui besiruošianti Kauno „Aisčių-LSMU“ komanda pasiekė svarbia pergalę vasaros komplektacijos darbuose. Kauniečių gretose ir toliau jau trečiam sezonui lieka kasmet vis ...
Restoranas pajūryje stebina: vaizdas – kaip už milijoną, o dėl maisto norisi grįžti vėl ir vėl
Kai išgirstu klausimą, kur skaniai pavalgyti Šventojoje, mintyse iškyla vaizdelis: vikingas, persimetęs per petį paršelį, lipa į „Titaniką“, ir visi jie ...
Š. Jasikevičius neatsisakytų į „Barcelona“ pasikviesti P. Gasolį: „Jo papildymas mums praverstų“
Pirmadienį oficialiai „Barcelona“ gerbėjams pristatytas Šarūnas Jasikevičius sulaukė ir klausimų apie ispanų krepšinio legendą Pau Gasolį.
Vaistai nuo prostatos vėžio gali apsaugoti nuo COVID-19? Mokslininkai pastebėjo įdomų fenomeną
Dabar turbūt jau visi žino, kad vėžiu sergantys žmonės COVID-19 pandemijos kelyje patenka į aukštos rizikos grupę. Vėžys ir jo gydymas silpnina žmonių imuninę sistemą, todėl jie serga dažniau ...
Natalijos Bunkės terasoje telpa būrys draugų: „Kaimynai negirdi, tad galima sėdėti, kiek norisi“
„Geriausia ramybės oazė“, – taip vasarą apibūdinama lauko terasa namuose. Joje praleidžiama labai daug laiko.

"Verslo Žinios"

Savo „karūnos brangakmeniui“ gelbėti JK skiria 1,73 mlrd. Eur
Jungtinės Karalystės vyriausybė paskelbė skirsianti 1,57 mlrd. svarų (1,73 mlrd. Eur) nuo koronaviruso pandemijos nukentėjusiam kultūros sektoriui, kurį vadina „karūnos brangakmeniu“, tačiau sulaukė ...
Rusijos žurnalistė S. Prokopjeva pripažinta kalta dėl viešo „terorizmo teisinimo“
Rusijos teismas pirmadienį pripažino vieną žurnalistę kalta dėl „terorizmo teisinimo“ ir skyrė jai didelę baudą, o ši byla išprovokavo jos šalininkų ir žmogaus teisių organizacijų namuose ir ...
Iranas: per incidentą branduoliniame komplekse apgadintas urano centrifugų centras
Iranas sekmadienį patvirtino, kad per praėjusią savaitę Natanzo branduoliniame komplekse įvykusį incidentą buvo apgadintas pastatas yra naujas urano sodrinimo centrifugų surinkimo centras, pranešė ...
EŽTT pateikė Rusijai užklausą dėl B. Nemcovo bylos
Europos Žmogaus Teisių Teismas (EŽTT) pateikė Rusijos vyriausybei klausimų, remdamasi skundu, 2015 metų vasarą pateiktu nužudyto šios šalies iškilaus opozicijos veikėjo Boriso Nemcovo dukters Žanos, ...
Nyderlanduose sunaikintos audinės 20 fermų, paveiktų COVID-19
Nyderlanduose pirmadienį sunaikinta tūkstančiai audinių dviejose fermose, kur buvo užfiksuota užsikrėtimo naujuoju koronavirusu atvejų, o bendras paveiktų ūkių skaičius jau siekia 20, pranešė ...

"Настоящее Время"

Схемы: карантин не для олигархов
Почти три месяца жесткого карантина в Украине не помешали олигархам летать за границу. Действительно ли такие привилегии были оправданы государственными интересами?
Детали: флора и роботы
Как ученые заставляют взаимодействовать растения и роботов. Ученые оптимизируют прохождение тестов на коронавирус. Можно ли заразиться CОVID-19 в общественном транспорте
Балтия: Литва неизведанная
В этом выпуске мы пройдем тайными тропами литовской истории. Литва – в свое время одна из самых могущественных стран Европы – для большинства иностранцев по-прежнему остается "неизведанной землей" – ...
Итоги: поправки и обнуление карантина
В России подкорректировали Конституцию. Какой поддержкой Лукашенко пытается заручиться у Путина накануне выборов. На что рассчитывать переболевшим COVID? Динамика заражений в США – 55 тысяч человек ...
Поправки в жизнь. Вечер с Тимуром Олевским
Поправки к Конституции вступают в силу, теперь власти начнут переписывать сотни законов. Прокуратура запросила для журналистки Светланы Прокопьевой 6 лет тюрьмы за колонку о взрыве в здании ФСБ. ...

"Delfi"

Dienos naujienos
Visada aktualios dienos naujienos iš Lietuvos ir viso pasaulio. Straipsniai, specialistų komentarai, foto ir video reportažai.
Nuomonių ringas
Original Delfi comments from various authors
Melo detektorius
Melo detektorius
Demaskuok
Skleidžiamos melagingos ir neprofesionalios naujienos Lietuvoje ir pasaulyje kenkia profesionaliai žurnalistikai ir daro didžiulę žalą demokratijai, todėl skatiname skaitytojus informuoti ir pranešti ...
Nuomonės
Lietuvos pjūvis

"15 minučių"

XML error in File: https://www.15min.lt/mokslasit/rss
XML error: Opening and ending tag mismatch: hr line 11 and body at line 13

"Радио Свобода"

ЕСПЧ коммуницировал жалобу на расследование убийства Немцова
Истцом выступила дочь убитого политика 
Кирилл Серебренников не стал обжаловать обвинительный приговор
По словам его адвоката, режиссёр устал от судов 
Великобритания вводит санкции против России, КНДР и других стран
Санкциям подвергнутся не только нарушители, но и получатели выгоды от этих нарушений
Зять премьер-министра Мишустина подал иск к Навальному
Бизнесмен Александр Удодов, муж сестры премьер-министра Михаила Мишустина, подал иск о защите чести и достоинства к основателю Фонда борьбы с коррупцией Алексею Навальному, сообщили в пресс-службе ...
Москвича оштрафовали на 200 тысяч рублей за одиночный пикет
Кирилл Мямлин вышел в поддержку обвиняемых по делу "Сети"
aBLbook.com - книги скачать бесплатно » Книги » Наука и образование » Познавательное » Фьоре Нейл - Легкий способ перестать откладывать дела на потом
aBLhackPsw aBLbook.com
Сообщить о ошибке
АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020-06-17, 09:53
Фьоре Нейл - Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Вам свойственно откладывать сложные и неприятные занятия, а потом пытаться сделать невозможное за один день? Вам невыносимо тяжело начать дома ремонт, завершить рабочий проект, укладываться в какие бы то ни было сроки? Дела не двигаются, при этом вы падаете с ног от усталости, и отдых не приносит облегчения?
Эта распространенная проблема, и имя ей - прокрастинация. Однако она лишь видимый симптом более глубинных явлений - потери мотивации к определенной деятельности (либо деятельности в определенных условиях) и стремления к перфекционизму. И именно на эти "болезни" нужно воздействовать, чтобы сменить настрой на позитивный и деятельный.
Известный психолог Нейл Фьоре успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию, рекомендуя им перестать корить себя за неудачи и несовершенство, сменить позицию с "я должен" на "я сам этого захотел", определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. Более подробно о методике и последовательности действий читайте в книге.
Пользуясь рекомендациями, вы:
- смените свой внутренний настрой на более позитивный;
- обеспечите себе полноценный отдых;
- будете успевать больше и выполнять поставленные задачи быстрее;
- перестанете испытывать стресс из-за неспособности выдерживать сроки;
- научитесь справляться с перфекционизмом и боязнью неудачи;
- сможете заставить свое волнение работать на вас.
Фишки книги
Автор специализируется на проблеме прокрастинации более тридцати лет. Книга издается с 1989 года и переведена на одиннадцать языков.
Почему мы решили издать эту книгу
Потому что эта методика вернула полноту жизни уже сотням тысяч людей.
Для кого эта книга
Для тех, кто хотел бы действовать быстрее и успевать больше, чем сейчас.
Для тех, кто нуждается в мотивации, чтобы разгрести гору накопившихся дел.
Об авторе
Доктор наук Нейл Фьоре специализируется на психологии здоровья, а также на вопросах успеха в трудовой деятельности и управления стрессом. Он помог тысячам людей максимально раскрыть их потенциал, консультируя как частных клиентов, так и различные организации, в том числе Bechtel, AT&T и Levi Strauss. Публиковался в The New England Journal of Medicine, Science Digest и Boardroom Reports, Psychology Today, Fitness, Entrepreneur, принимал участие в многочисленных радио- и телепередачах в США. В настоящее время является консультантом по вопросам менеджмента и работает в частной клинике в Беркли.

Название: Легкий способ перестать откладывать дела на потом
Автор: Фьоре Нейл
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2013
Страниц: 288
Язык: Русский
Формат: pdf, djvu, rtf, epub, fb2
Размер: 24 Mb

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Приветствую всех пользователей и Добро Пожаловать на сайт aBLbook.com !!!
aBLbook.com