aBLbook.com - книги скачать бесплатно, журналы, видео курсы, Forex видео курсы, Форекс видео курсы, заработок в Интернете

Сегодня:
Контакты Главная Статистика сайта
aBLbook.com
Скрыть рекламный блок

Разделы


Разместить свой сервер

Реклама

Файлообменники

Авторизация

Кто на сайте

Всего на сайте: 7

Пользователей: 0

Роботов: 1

Гостей: 6

Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость

Подписка на новости

Enter your email address:

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчики



Яндекс.Метрика nemokamas lankomumo skaitliukas

Новости "Яндекс"

Складной смартфон Samsung Galaxy Fold 2 продемонстрирован на видео
Недавно на просторах мировой «паутины» дизайнер и известный информатор Бен Гескин опубликовал видеозапись с компьютерной моделью, которая со всех сторон продемонстрировала новый Samsung Galaxy Fold ...
Вышел дебютный тизер-трейлер Shadow Warrior 3
Независимое издательство Devolver Digital совместно со студией Flying Wild Hog представила тизер-трейлер продолжения серии экшенов от первого лица Shadow Warrior. Ролик доступен в официальных ...
Официальная презентация игр для Xbox Series X пройдет 23 июля
Компания Microsoft объявила дату проведения следующего крупного мероприятия для Xbox Series X, на котором будут представлены игры для будущих консолей. Мероприятие под названием Games Showcase ...

"Lietuvos Rytas"

Valstybės dieną pakaunėje pristatytos atnaujintos Zapyškio bažnyčios erdvės
Karaliaus Mindaugo karūnavimo dieną Kauno rajono gyventojai ir svečiai rinkosi į Zapyškį, prie atnaujintos Šv. Jono Krikštytojo bažnyčios. 
Brolių latvių svetingumas Latgaloje: vien pamatyti nepakaks – teks ragauti ir mėgautis
Mes traukiame pasižmonėti pas brolius latvius, jie – pas mus. Tai geriausias būdas ryšiams, kuriuos nutraukė koronavirusas, atkurti. Savaitgalio kelionės tam ypač tinkamos. Juk atstumai ...
Lietuvės romanas su švedu neturėjo ateities – netikėta žinia viską apvertė aukštyn kojom
​Vieną vasarą su geriausia drauge nusprendėme pasiimti atostogų ir nuvykti į saulėtą miestą prie jūros. Pasirinkome Barseloną. Šis miestas pritraukia minias keliautojų įspūdinga architektūra, ...
Kviestiniai svečiai Valstybės dieną minėjo Prezidentūroje
Liepos 6-osios vakarą į Prezidentūrą rinkosi kviestiniai svečiai. Valstybės (Lietuvos karaliaus Mindaugo karūnavimo) dienos proga, pirmą kartą nuo 2009-ųjų, Prezidento rūmuose surengtas ...
G. Šegždaitė pasirašė naują sutartį su „Aistėm-LSMU“
Naujam sezonui besiruošianti Kauno „Aisčių-LSMU“ komanda pasiekė svarbia pergalę vasaros komplektacijos darbuose. Kauniečių gretose ir toliau jau trečiam sezonui lieka kasmet vis ...

"Verslo Žinios"

Savo „karūnos brangakmeniui“ gelbėti JK skiria 1,73 mlrd. Eur
Jungtinės Karalystės vyriausybė paskelbė skirsianti 1,57 mlrd. svarų (1,73 mlrd. Eur) nuo koronaviruso pandemijos nukentėjusiam kultūros sektoriui, kurį vadina „karūnos brangakmeniu“, tačiau sulaukė ...
Rusijos žurnalistė S. Prokopjeva pripažinta kalta dėl viešo „terorizmo teisinimo“
Rusijos teismas pirmadienį pripažino vieną žurnalistę kalta dėl „terorizmo teisinimo“ ir skyrė jai didelę baudą, o ši byla išprovokavo jos šalininkų ir žmogaus teisių organizacijų namuose ir ...
Iranas: per incidentą branduoliniame komplekse apgadintas urano centrifugų centras
Iranas sekmadienį patvirtino, kad per praėjusią savaitę Natanzo branduoliniame komplekse įvykusį incidentą buvo apgadintas pastatas yra naujas urano sodrinimo centrifugų surinkimo centras, pranešė ...
EŽTT pateikė Rusijai užklausą dėl B. Nemcovo bylos
Europos Žmogaus Teisių Teismas (EŽTT) pateikė Rusijos vyriausybei klausimų, remdamasi skundu, 2015 metų vasarą pateiktu nužudyto šios šalies iškilaus opozicijos veikėjo Boriso Nemcovo dukters Žanos, ...
Nyderlanduose sunaikintos audinės 20 fermų, paveiktų COVID-19
Nyderlanduose pirmadienį sunaikinta tūkstančiai audinių dviejose fermose, kur buvo užfiksuota užsikrėtimo naujuoju koronavirusu atvejų, o bendras paveiktų ūkių skaičius jau siekia 20, pranešė ...

"Настоящее Время"

Главное: штраф за мнение
Журналистку Светлану Прокопьеву признали виновной в оправдании терроризма и приговорили к крупному штрафу. Полиция Австрии задержала двух подозреваемых в убийстве чеченского блогера. Великобритания ...
Азия: распространение коронавируса
Казахстан стал лидером по распространению коронавируса в мире. Власти Кыргызстана из-за коронавируса хотят приостановить сообщение между регионами. Президент Таджикистана Эмомали Рахмон подписал ...
Схемы: карантин не для олигархов
Почти три месяца жесткого карантина в Украине не помешали олигархам летать за границу. Действительно ли такие привилегии были оправданы государственными интересами?
Детали: флора и роботы
Как ученые заставляют взаимодействовать растения и роботов. Ученые оптимизируют прохождение тестов на коронавирус. Можно ли заразиться CОVID-19 в общественном транспорте
Балтия: Литва неизведанная
В этом выпуске мы пройдем тайными тропами литовской истории. Литва – в свое время одна из самых могущественных стран Европы – для большинства иностранцев по-прежнему остается "неизведанной землей" – ...

"Delfi"

Dienos naujienos
Visada aktualios dienos naujienos iš Lietuvos ir viso pasaulio. Straipsniai, specialistų komentarai, foto ir video reportažai.
Nuomonių ringas
Original Delfi comments from various authors
Melo detektorius
Melo detektorius
Demaskuok
Skleidžiamos melagingos ir neprofesionalios naujienos Lietuvoje ir pasaulyje kenkia profesionaliai žurnalistikai ir daro didžiulę žalą demokratijai, todėl skatiname skaitytojus informuoti ir pranešti ...
Nuomonės
Lietuvos pjūvis

"15 minučių"

XML error in File: https://www.15min.lt/mokslasit/rss
XML error: Opening and ending tag mismatch: hr line 11 and body at line 13

"Радио Свобода"

В Москве арестованы замминистра науки и начальник Россотрудничества 
Марина Лукашевич и Михаил Попов обвиняются в мошенничестве в особо крупном размере 
ЕСПЧ коммуницировал жалобу на расследование убийства Немцова
Истцом выступила дочь убитого политика 
Кирилл Серебренников не стал обжаловать обвинительный приговор
По словам его адвоката, режиссёр устал от судов 
Великобритания вводит санкции против России, КНДР и других стран
Санкциям подвергнутся не только нарушители, но и получатели выгоды от этих нарушений
Зять премьер-министра Мишустина подал иск к Навальному
Бизнесмен Александр Удодов, муж сестры премьер-министра Михаила Мишустина, подал иск о защите чести и достоинства к основателю Фонда борьбы с коррупцией Алексею Навальному, сообщили в пресс-службе ...
aBLhackPsw aBLbook.com
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2019-12-09, 11:22
Диафрагма - дышите свободно (2019)

Диафрагма - дышите свободно. Как увидеть проблему грудо-брюшной диафрагмы и помочь клиенту в зале или самому себе. Все о диагностике мышечно-фасциальных цепей в персональной тренировке при помощи мануально-мышечного тестирования.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2019-07-26, 10:54
Изящное рельефное тело (2019)

Избавиться от лишних килограммов и проблемных зон теперь не проблема. Ты можешь тренироваться в зале или дома. Вы узнаете как уменьшить вес, сократить жировую прослойку и добиться рельефного тела.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2019-05-04, 00:05
Точный фитнес (2019)

Перед началом тренировок вы получаете вводную теоретическую лекцию, из которой вы узнаете основные и самые важные принципы тренировочного процесса и организации питания.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2017-12-12, 10:01
Шлифовка проблемных зон. Поясница, ягодицы и бицепс бедра (2017)

Катя Усманова, чемпионка России по фитнес-бикини пересмотрела свое отношение к тренингу. Теперь у нее нет цикла набора массы. Она пропагандирует улучшение пропорций и качества мышц.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2017-12-12, 09:48
Тонкая талия и плоский живот (2017)

Наталья Короткова, бронзовая призерка чемпионата России в номинации фитнес-бикини делится советами о том, как подготовить отличную спортивную фигуру к лету. А для этого нужно скинуть лишний жир и накачать пресс, чтобы живот стал плоский, а талия тонкая, как у осы.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2017-12-10, 14:27
Пилатес для начинающих (2017)

Работа над собственной внешностью – это постоянный труд, который, к счастью, приносит хорошие плоды. Поэтому если вы хотите всегда выглядеть свежо и привлекательно, быть здоровым, стройным и полным сил, вам обязательно нужно заботиться о своем организме, давая ему соответствующие физические нагрузки.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2017-12-10, 13:59
Как накачать ягодицы в домашних условиях (2017)

Каждая представительница прекрасного пола стремится выглядеть привлекательно. А для того чтобы достичь этой цели, необходимо приложить немало усилий и стараний. Каждая девушка должна понимать, что нужно следить за своим внешним видом.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2017-12-06, 12:05
Как накачать пресс за месяц (2017)

Почему-то бытует мнение, что мужская красота, гармоничное телосложение и здоровье заключается в накачанной мускулатуре его живота. И это действительно так. Имея слабую поперечную брюшную мышцу, может часто болеть спина, намного чаще случаются травмы позвоночника.
АвторАвтор: ulltrass | ДатаДата: 2017-04-09, 11:21
Как боксировать за 10 дней

Этот ускоренный боксерский курс научит тебя всем правильным основам бокса, где ты пройдешь от первого дня до спарринга за 10 дней. Ты научишься всем правильным боксерским техникам, таким как нанесение ударов, защита, нанесение контр-ударов и передвижение по рингу.
АвторАвтор: jvc63art | ДатаДата: 2017-02-02, 06:10
Lietuvos krepšinio istorija / История Литовского баскетбола / The history of Lithuanian basketball (1920-2004)(video)

Lietuvos krepšinio istorija / История Литовского баскетбола / The history of Lithuanian basketball (1920-2004)
АвторАвтор: ulltrass | ДатаДата: 2016-12-04, 13:23
Фитнес курсы и комплексы упражнений

Я живу на свете уже 40 с лишним лет, и более 20 из них я занимаюсь фитнесом в различных его видах. Начал с бодибилдинга, затем занялся пауэрлифтингом (я выполнил норматив КМС). Далее было увлечение гирями, гантельной гимнастикой, аэробикой, боевыми искусствами и, конечно же, стретчингом - упражнениями для развития гибкости.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2015-07-20, 19:29
Спортивное питание. Секреты выбора и приема от Василия Ульянова

Если вы хотя бы раз сталкивались с темой спортивного питания, то наверняка замечали, что в магазинах спортивных добавок существует огромное количество различных баночек с различными протеинами, витаминами, креатином, л-карнитином и еще множеством других супер препаратов.
АвторАвтор: KeeperLink | ДатаДата: 2014-06-02, 14:49
Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки (2013) Видеокурс

Обучающий видеокурс состоящий из более 100 высокоэффективных упражнений. Вас интересует тема растяжки на шпагат. И если у Вас есть желание сесть на шпагат, если Вы уже думали об этом или Вы задавали хотя бы один из этих вопросов, то этот курс для Вас.
АвторАвтор: newBABYman | ДатаДата: 2014-05-29, 12:08
Как быстро накачать пресс (2014) mpg

Каждому человеку под силу «слепить» собственное тело. Только от нас зависит, какой будет наша фигура. Есть мнение, что пресс накачать сложнее всего. А что думаете вы?
АвторАвтор: newBABYman | ДатаДата: 2014-04-30, 14:51
Видеокурсы тренировок для мужчин, женщин (2013)

Юрий Спасокукоцкий - трехкратный чемпион Украины и вице-чемпион мира по классическому бодибилдингу. Владелец двух залов Бицепс в Москве и Киеве.

Приветствую всех пользователей и Добро Пожаловать на сайт aBLbook.com !!!