aBLbook.com - книги скачать бесплатно, журналы, видео курсы, Forex видео курсы, Форекс видео курсы, заработок в Интернете

Сегодня:
Контакты Главная Статистика сайта
aBLbook.com
Скрыть рекламный блок

Разделы


Разместить свой сервер

Реклама

Файлообменники

Авторизация

Кто на сайте

Всего на сайте: 5

Пользователей: 0

Роботов: 1

Гостей: 4

Гость, Гость, Гость, Гость

Подписка на новости

Enter your email address:

Реклама


Реклама

Реклама

Реклама

Счетчики



Яндекс.Метрика nemokamas lankomumo skaitliukas

Счетчики

Новости "Яндекс"

Огромный древний город нашли в джунглях Камбоджи
Во время раскопок археологи нашли древний город IX века. Поселение Кхмерской империи Махендрапарват оказался затерян в джунглях современной Камбоджи. Исследование специалистов опубликовано в издании ...
Ватикан выпустил «умные» четки для молитв
Во время пресс-конференции в Ватикане, были представлены смарт-четки «Click to Pray», которые помогают пользователю во время чтения молитв. Об этом пишет Engadget со ссылкой на официальный сайт ...
Vampire: The Masquerade – Bloodlines 2 выйдет позже, чем планировалось
Vampire: The Masquerade – Bloodlines 2 выйдет на ПК, PlayStation 4 и Xbox One в следующем году.

"Lietuvos Rytas"

Lietuvėms Eurolygos sezonas prasidėjo skirtingai
Dvi Eurolygoje žaidžiančios Lietuvos krepšininkės trečiadienį pirmosiose naujo sezono rungtynėse pelnė po 6 taškus. Tačiau jų komandų rezultatai buvo priešingi: Gintarė Petronytė ...
Palmiros horoskopas ketvirtadieniui, spalio 17 d.

Treko dviratininkės S. Krupeckaitė ir M. Marozaitė Europos čempionate – ketvirtos
Trečiadienį Apeldorne (Nyderlandai) prasidėjusio Europos dviračių treko čempionato moterų komandų sprinto varžybose lietuvės Simona Krupeckaitė ir Miglė Marozaitė užėmė ketvirtąją vietą.
A. Merkel ir E. Macronas: „Brexit“ derybos – finišo tiesiojoje
Dviejų didžiausių Europos Sąjungos valstybių – Vokietijos ir Prancūzijos – vadovai įsitikinę, kad „Brexit“ derybos pasiekė galutinį etapą ir kad Bendrijos lyderiai ...
Rusijos ministro atsiminimai: „Sovietų žvalgyba buvo šleiva visomis keturiomis savo kojomis“.
Galbūt daug kas nustebs, bet didžiausia sovietinės žvalgybos nesėkmė yra susijusi ne su naciais, amerikiečiais ar britais, o su taikiais, neutraliais danais.

"Verslo Žinios"

Eurostatas: beveik trečdalis Lietuvos gyventojų skursta
Beveik trečdalis, arba 28,3%, Lietuvos žmonių pernai gyveno ties skurdo riba – tai vienas didesnių rodiklių Europoje, rodo Europos Sąjungos statistikos tarnybos Eurostatas duomenys. 
Trims įmonėms skirtos baudos už vartotojus klaidinusią reklamą
Maisto papildus ir kosmetiką reklamavusios bendrovės „Biopartneris“, „Sandoz Pharmaceuticals“ bei ELDK nubaustos už vartotojų klaidinimą.
„Valstiečiai“ nusprendė užkirsti kelią galimam V. Pranckiečio grįžimui į frakciją
Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos (LVŽS) frakcija užkirto kelią galimam Seimo pirmininko Viktoro Pranckiečio grįžimui į frakciją.
Ispanijos kurortai dėl „Thomas Cook“ griūties šį rudenį ir žiemą nesulauks 1,3 mln. turistų
Dėl „Thomas Cook“ žlugimo 1,3 mln. turistų šį rudenį ir žiemą negalės aplankyti Ispanijos. Tai pridarys šimtus milijonų eurų nuostolių Ispanijos turizmo sektoriui, šalyje bus uždaryta mažiausiai 500 ...
„Vilnius Jazz“ atveža tikrų legendų
Vilniuje prasidėjo 32-asis tarptautinis šiuolaikinio džiazo ir improvizacinės muzikos festivalis „Vilnius Jazz“. Iki spalio 20 d. vakaro truksiančio renginio programoje ryškiausiai šviečia du ...

"Настоящее Время"

Главное: новые лица "московского дела"
В обстрелах на Донбассе погибли двое украинских военнослужащих, одна из них – Ярослава Никоненко, которая пошла служить после гибели отца на востоке Украины. В Москве проходят суды по делу о летних ...
Азия: массовая амнистия для Таджикистана
В рамках амнистии на свободу могут выйти 20 тысяч заключенных в Таджикистане. Депутаты парламента Кыргызстана озвучили цену места в партийном списке. Узбекистан стал членом Совета тюркоязычных ...
Россия и Украина на одном поле. Вечер с Ириной Ромалийской
Украинская сборная по футболу выходит на Евро-2020, обыграв действующих чемпионов Европы. При каких условиях украинские футболисты могут встретиться с российскими Силовики проводят обыски в офисах ...
Америка: новые свидетели "украинского скандала"
— Cегодня давать показания в Конгресс приехал замгоссекретаря по вопросам Европы и Евразии Джордж Кент — Через несколько часов состоится 4-й раунд дебатов демократов-кандидатов в президенты — ...
Главное: массовые обыски в "Штабах Навального"
В России прошли массовые обыски у сторонников Навального по делу об отмывании денег. Украинские социологи заявили о снижении рейтинга президента Владимира Зеленского. Российский разведчик, которого ...

"Delfi"

Dienos naujienos
Visada aktualios dienos naujienos iš Lietuvos ir viso pasaulio. Straipsniai, specialistų komentarai, foto ir video reportažai.
Nuomonių ringas
Original Delfi comments from various authors
Melo detektorius
Melo detektorius
Demaskuok
Skleidžiamos melagingos ir neprofesionalios naujienos Lietuvoje ir pasaulyje kenkia profesionaliai žurnalistikai ir daro didžiulę žalą demokratijai, todėl skatiname skaitytojus informuoti ir pranešti ...
Nuomonės
Lietuvos pjūvis

"15 minučių"

XML error in File: https://www.15min.lt/mokslasit/rss
XML error: Opening and ending tag mismatch: hr line 11 and body at line 13

"Радио Свобода"

СМИ: Венесуэла рассматривает передачу контроля над PDVSA "Роснефти"
В "Роснефти" и российском правительстве эту информацию отвергают
Конгресс США осудил решение президента вывести войска из Сирии
Конгрессмены опасаются возрождения террористической группировки "Исламское государство" на севере Сирии
Посольство США: дипломатов сняли с поезда в официальной поездке
По данным российских СМИ, американцы не имели документов для посещения режимной территории в Архангельской области
В Новгороде возбудили уголовное дело из-за изнасилования журналистки
Почти три недели Следственный комитет проводил доследственную проверку
Четвёртое за месяц ЧП в соликамской колонии: заключённый вскрыл вены
Сейчас он в реанимации
aBLhackPsw aBLbook.com
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2019-07-26, 10:54
Изящное рельефное тело (2019)

Избавиться от лишних килограммов и проблемных зон теперь не проблема. Ты можешь тренироваться в зале или дома. Вы узнаете как уменьшить вес, сократить жировую прослойку и добиться рельефного тела.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2019-05-04, 00:05
Точный фитнес (2019)

Перед началом тренировок вы получаете вводную теоретическую лекцию, из которой вы узнаете основные и самые важные принципы тренировочного процесса и организации питания.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2017-12-12, 10:01
Шлифовка проблемных зон. Поясница, ягодицы и бицепс бедра (2017)

Катя Усманова, чемпионка России по фитнес-бикини пересмотрела свое отношение к тренингу. Теперь у нее нет цикла набора массы. Она пропагандирует улучшение пропорций и качества мышц.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2017-12-12, 09:48
Тонкая талия и плоский живот (2017)

Наталья Короткова, бронзовая призерка чемпионата России в номинации фитнес-бикини делится советами о том, как подготовить отличную спортивную фигуру к лету. А для этого нужно скинуть лишний жир и накачать пресс, чтобы живот стал плоский, а талия тонкая, как у осы.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2017-12-10, 14:27
Пилатес для начинающих (2017)

Работа над собственной внешностью – это постоянный труд, который, к счастью, приносит хорошие плоды. Поэтому если вы хотите всегда выглядеть свежо и привлекательно, быть здоровым, стройным и полным сил, вам обязательно нужно заботиться о своем организме, давая ему соответствующие физические нагрузки.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2017-12-10, 13:59
Как накачать ягодицы в домашних условиях (2017)

Каждая представительница прекрасного пола стремится выглядеть привлекательно. А для того чтобы достичь этой цели, необходимо приложить немало усилий и стараний. Каждая девушка должна понимать, что нужно следить за своим внешним видом.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2017-12-06, 12:05
Как накачать пресс за месяц (2017)

Почему-то бытует мнение, что мужская красота, гармоничное телосложение и здоровье заключается в накачанной мускулатуре его живота. И это действительно так. Имея слабую поперечную брюшную мышцу, может часто болеть спина, намного чаще случаются травмы позвоночника.
АвторАвтор: ulltrass | ДатаДата: 2017-04-09, 11:21
Как боксировать за 10 дней

Этот ускоренный боксерский курс научит тебя всем правильным основам бокса, где ты пройдешь от первого дня до спарринга за 10 дней. Ты научишься всем правильным боксерским техникам, таким как нанесение ударов, защита, нанесение контр-ударов и передвижение по рингу.
АвторАвтор: jvc63art | ДатаДата: 2017-02-02, 06:10
Lietuvos krepšinio istorija / История Литовского баскетбола / The history of Lithuanian basketball (1920-2004)(video)

Lietuvos krepšinio istorija / История Литовского баскетбола / The history of Lithuanian basketball (1920-2004)
АвторАвтор: ulltrass | ДатаДата: 2016-12-04, 13:23
Фитнес курсы и комплексы упражнений

Я живу на свете уже 40 с лишним лет, и более 20 из них я занимаюсь фитнесом в различных его видах. Начал с бодибилдинга, затем занялся пауэрлифтингом (я выполнил норматив КМС). Далее было увлечение гирями, гантельной гимнастикой, аэробикой, боевыми искусствами и, конечно же, стретчингом - упражнениями для развития гибкости.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2015-07-20, 19:29
Спортивное питание. Секреты выбора и приема от Василия Ульянова

Если вы хотя бы раз сталкивались с темой спортивного питания, то наверняка замечали, что в магазинах спортивных добавок существует огромное количество различных баночек с различными протеинами, витаминами, креатином, л-карнитином и еще множеством других супер препаратов.
АвторАвтор: KeeperLink | ДатаДата: 2014-06-02, 14:49
Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки (2013) Видеокурс

Обучающий видеокурс состоящий из более 100 высокоэффективных упражнений. Вас интересует тема растяжки на шпагат. И если у Вас есть желание сесть на шпагат, если Вы уже думали об этом или Вы задавали хотя бы один из этих вопросов, то этот курс для Вас.
АвторАвтор: newBABYman | ДатаДата: 2014-05-29, 12:08
Как быстро накачать пресс (2014) mpg

Каждому человеку под силу «слепить» собственное тело. Только от нас зависит, какой будет наша фигура. Есть мнение, что пресс накачать сложнее всего. А что думаете вы?
АвторАвтор: newBABYman | ДатаДата: 2014-04-30, 14:51
Видеокурсы тренировок для мужчин, женщин (2013)

Юрий Спасокукоцкий - трехкратный чемпион Украины и вице-чемпион мира по классическому бодибилдингу. Владелец двух залов Бицепс в Москве и Киеве.
АвторАвтор: newBABYman | ДатаДата: 2014-04-16, 17:58
10 способов увеличить тестостерон (2014) MPG

Тестостерон является мужским гормоном, влияющим на рост мышечной массы и не только. При нормальном уровне тестостерона человек чувствует себя энергичным и полным сил, у него повышено либидо и отличные спортивные результаты на тренировках. Поэтому каждому парню необходимо поддерживать свой уровень тестостерона, даже если наращивание мышечной массы не является его основной задачей. Ну а в случае, если главная цель ваших занятий спортом заключается как раз в росте мышечной массы, то для достижения ожидаемого результата тестостерон в вашем организме должен быть на максимальном уровне.

Приветствую всех пользователей и Добро Пожаловать на сайт aBLbook.com !!!