aBLbook.com - книги скачать бесплатно, журналы, видео курсы, Forex видео курсы, Форекс видео курсы, заработок в Интернете

Сегодня:
Контакты Главная Статистика сайта
aBLbook.com
Скрыть рекламный блок

Разделы


Разместить свой сервер

Реклама

Файлообменники

Авторизация

Кто на сайте

Всего на сайте: 22

Пользователей: 0

Роботов: 1

Гостей: 21

Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость

Подписка на новости

Enter your email address:

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчики



Яндекс.Метрика nemokamas lankomumo skaitliukas

Новости "Яндекс"

Google начала раскрывать секреты Android 12
Google внезапно раскрыла одно из особенностей операционной системы Android 12, чей релиз ожидается через год. Компания выпустила стабильную версию Android 11 меньше месяца назад.
Энергопотребление и частота новых процессоров AMD значительно вырастет
Ryzen 5900X будет иметь 12 ядер и энергопотребление 150 Вт, что почти в полтора раза больше предыдущего поколения. Также ожидается 16-ядерная версия процессора под названием Ryzen 5950X. Напомним, ...
В Dota 2 вышел ремейк пользовательской карты FUFU NINJA
Фанат Dota 2 перенес на движок игры арену FUFU NINJA, которая была одной из самых популярных пользовательских карт в эпоху Warcraft III TFT.

"Lietuvos Rytas"

Palmiros horoskopas antradieniui, rugsėjo 29 d.
Antradienis – tam tikro nusiraminimo metas, tarsi mažas poilsis, pertrauka prieš prasidedant sudėtingam spaliui. Pasidžiaukite jau įveiktomis kliūtimis, nuveiktais darbais. Pavyks ...
„Liverpool“ namuose susitvarkė su „Arsenal“ komanda
Čempionų titulą ginantis „Liverpool“ klubas Anglijoje ir toliau žygiuoja pergalingai. Jurgeno Klopp auklėtiniai pirmadienio vakarą 3:1 (2:1) nugalėjo Londono „Arsenal“ ...
Įspūdingoje šventinėje vakarienėje – skambus Gitano Nausėdos tostas
Lietuvos Respublikos prezidentas Gitanas Nausėda vėlų pirmadienio vakarą  per oficialią vakarienę Valdovų rūmuose išsakė tostą, skirtą susitikimui su Prancūzijos ...
Prancūzijos prezidentas Vilniuje: septynios svarbiausios citatos
Prancūzijos prezidentas Emmanuelis Macronas pirmadienį atvyko oficialaus vizito į Lietuvą.
R. Nadalis „Roland Garros“ turnyre startavo pergalingai
Antroji pasauli raketė Rafaelis Nadalis pergalingai startavo didžiojo kirčio serijos „Roland Garros“ teniso turnyre. Ispanas pirmajame rate užtikrintai 6:4, 6:4, 6:2 įveikė baltarusį ...

"Verslo Žinios"

Lietuvos ir Prancūzijos lyderiai sutaria: artimiausiu metu turi būti įvestos sankcijos Baltarusijos režimui
Lietuvos prezidentas Gitanas Nausėda antradienį teigė, kad su Vilniuje šiandien viešinčiu Prancūzijos prezidentu Emmanueliu Macronu sutaria dėl sankcijų Aliaksando Lukašenkos režimui. E. Macronas ...
Į Lietuvą atvyko Prancūzijos prezidentas E. Macronas
Į Lietuvą oficialaus vizito pirmadienį atvyko Prancūzijos prezidentas Emmanuelis Macronas.
Balsuoti iš anksto Vilniuje ir Kaune bus galima ne vienoje vietoje
Vyriausioji rinkimų komisija (VRK) su savivaldybėmis baigia derinti išankstiniam balsavimui Seimo rinkimuose skirtas naujas ar papildomas vietas, tarp tokių vietų – ir sostinės Lukiškių bei Sacharovo ...
Paskatinta naujo „Discovery“ filmo, Estija vėl tirs kelto „Estonia“ katastrofą 
Pasirodžius naujam „Discovery“ dokumentiniam filmui apie nuskendusį keltą „Estonia“, Estijos premjeras Juris Ratas pirmadienį paskelbė, kad gavus naujos informacijos, bus atliktas naujas šios ...
Krizė pakoregavo G. Žiemelio įmonės planus Vietname
Gedimino Žiemelio kontroliuojamos aviacijos grupės „Avia Solutions Group“ pilotų mokymo įmonė „BAA Training Vietnam“ teigia per vienerius metus įsitvirtinusi Vietnamo rinkoje, tačiau koronaviruso ...

"Настоящее Время"

Что происходит в Нагорном Карабахе. Вечер с Тимуром Олевским
Интенсивные бои на линии соприкосновения в Нагорном Карабахе. Армения и Азербайджан сообщают о жертвах. В боях с обеих сторон участвуют танки, артиллерия и беспилотники. Жесткие задержания в регионах ...
Главное: Карабах в огне
Бои в Нагорном Карабахе продолжаются вторые сутки, стороны сообщают о десятках погибших. Нобелевский лауреат Светлана Алексиевич покинула Беларусь. В Украине приступили к расшифровке "черных ящиков" ...
Америка: Трамп и Байден готовятся к дебатам
За день до дебатов: Трамп и Байден успели обменяться резкими заявлениями. Конфликт в Нагорном Карабахе: Баку и Ереван сообщают о потерях, объявляют режим военного положения и мобилизацию. В Беларуси ...
Азия: обострение в Карабахе
Десятки человек погибли в результате обострения конфликта в Нагорном Карабахе. В Кыргызстане разгорелся скандал из-за заявлений депутата парламента Марата Аманкулова. Парламент Казахстана ужесточает ...
Итоги: без права на протест
Без права на протест: как нарушают права задержанных в Беларуси и кто добивается правосудия? Инаугурация врасплох: куда спешил Лукашенко? Генеральная линия: Трамп и Путин – о коронавирусе, лекарствах ...

"Delfi"

Dienos naujienos
Visada aktualios dienos naujienos iš Lietuvos ir viso pasaulio. Straipsniai, specialistų komentarai, foto ir video reportažai.
Nuomonių ringas
Original Delfi comments from various authors
Melo detektorius
Melo detektorius
Demaskuok
Skleidžiamos melagingos ir neprofesionalios naujienos Lietuvoje ir pasaulyje kenkia profesionaliai žurnalistikai ir daro didžiulę žalą demokratijai, todėl skatiname skaitytojus informuoti ir pranešti ...
Nuomonės
Lietuvos pjūvis

"Радио Свобода"

Карабахский конфликт: бои продолжаются. ВИДЕО
Такого обострения отношений между Арменией и Азербайджаном не было много лет
Активист "Открытой России" заявил об избиении в карцере СИЗО
Артём Милушкин больше года находится в следственном изоляторе по обвинению в сбыте наркотиков
Умер Олег Осетинский, сценарист "Звезды пленительного счастья"
Киносценарист, писатель Олег Осетинский умер 27 сентября в возрасте 83 лет. Об этом сообщила агентству ТАСС в понедельник его дочь, пианистка Полина Осетинская. "Умер вчера", - сказала она, ...
В день памяти о жертвах "Эстонии" объявлено о новом расследовании
Из 989 человек на борту выжили 137
Верховный суд отказал в передаче дела историка Дмитриева в другой регион
Апелляция, как ожидается, пройдёт 29 сентября
aBLhackPsw aBLbook.com
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2020-07-14, 16:32
Марафон «Упругие ягодицы. Экспресс»

Марафон «Упругие ягодицы. Экспресс». Здесь я собрала весь необходимый материал, который поможет тебе эффективно и в сжатые сроки прокачать ягодицыи мышцы нижней части тела, а также найти ответы на самые частые вопросы по питанию, тренировкам и психологии!
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2020-05-12, 09:15
Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

Книга предназначена для всех, кто занимается видами спорта на выносливость – бегом, плаванием, велоспортом, триатлоном – на любительском или профессиональном уровне. Также будет интересна тренерам и спортивным врачам.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2020-03-18, 23:10
Стопа, спорт и здоровье

Стопа и голеностопный сустав - это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2020-02-22, 18:02
«PRO тело» Тина Канделаки

Продолжение бестселлера Тины Канделаки «PRO лицо» – книга «PRO тело». Это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2019-11-15, 16:28
От 800 метров до марафона

В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2019-11-12, 00:05
Учебник шахматных комбинаций для юных чемпионов + решебник

Новая книга известного теоретика и литератора, автора многих популярных книг гроссмейстера Николая Калиниченко является не просто сборником шахматных комбинаций. Огромное число поучительных позиций в ней систематизировано, прежде всего, по стадиям партии – дебюту, миттельшпилю и эндшпилю.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2019-11-12, 00:02
Уроки шахматных дебютов для юных чемпионов + упражнения

Подавляющее большинство дебютных руководств написано в расчете на взрослого читателя. Данная книга также посвящена теории дебютов, но она обращена к детям. Структура книги проста и красива: дебюты рассматриваются на примере реальных партий, каждая из которых представлена в виде урока, имеющего свое название.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2019-11-09, 21:54
Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или стоп зажоры

Вряд ли среди нас найдется хоть один человек, который полностью доволен своей внешностью, телом и весом. Пора покончить с бесконечным марафоном по потере и набору килограммов. Эта книга поможет разорвать повторяющийся круг из диет и зажоров, восстановить здоровье, достичь идеальной формы и похудеть навсегда.
АвторАвтор: didl3 | ДатаДата: 2019-08-21, 18:47
Хайке Хёфлер - Фейсфитнес. 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородка (2019)

Возможно, вам знакома следующая ситуация. Несмотря на дорогие кремы, на лице появляются морщины.
АвторАвтор: didl3 | ДатаДата: 2019-07-05, 11:33
Курт Брунгардт - Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок (2003)

Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания.
АвторАвтор: didl3 | ДатаДата: 2019-01-06, 15:44
Крав-мага. Система израильского рукопашного боя (2018)
Это не просто книга о крав-мага, а скорее учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях.
АвторАвтор: sks212 | ДатаДата: 2018-12-12, 13:06
И. С. Барчуков, В. Я. Кикоть - Физическая культура и физическая (2012)

Учебник соответствует программе обучения курсантов и слушателей МВД Российской Федерации по дисциплине «физическая культура» Государственного профессионального образовательного стандарта.
АвторАвтор: sks212 | ДатаДата: 2018-12-06, 10:52
Оливье Лафэй - Упражнения без оборудования (2012)

Эта книга являет собой оригинальный и новаторский труд, представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества.
АвторАвтор: didl3 | ДатаДата: 2018-10-30, 16:34
Селин Йегер - Большая книга 15-минутных тренировок для женщин (2013)
В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут.
АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2018-09-28, 12:09
Коллектив авторов - Энциклопедия футбола
Превосходный источник сведений для каждого болельщика, желающего иметь полное представление о мировом футболе. История развития футбола; Чемпионаты мира и Европы: от турнира к турниру; Все национальные федерации футбола, входящие в ФИФА; Важнейшие турниры среди сборных и клубов;

Приветствую всех пользователей и Добро Пожаловать на сайт aBLbook.com !!!