aBLbook.com - книги скачать бесплатно, журналы, видео курсы, Forex видео курсы, Форекс видео курсы, заработок в Интернете

Сегодня:
Контакты Главная Статистика сайта
aBLbook.com
Скрыть рекламный блок

Разделы


Разместить свой сервер

Реклама

Файлообменники

Авторизация

Кто на сайте

Всего на сайте: 6

Пользователей: 0

Роботов: 1

Гостей: 5

Гость, Гость, Гость, Гость, Гость

Подписка на новости

Enter your email address:

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчики



Яндекс.Метрика nemokamas lankomumo skaitliukas

Новости "Яндекс"

Смартфон Samsung Galaxy M41 получит мощный аккумулятор
Новый смартфон Samsung Galaxy M41 получит мощный аккумулятор ёмкостью 6 800 миллиампер-часов, согласно данным китайского регулятора 3C. Так в базе регулятора появился новый элемент питания под ...
Пять моделей смартфонов Huawei получили обновление до EMUI 10.1
Согласно официально информации, обновление до финальной версии фирменной прошивки получили Huawei nova 5 и nova 5z, также не обошел стороной выход ПО и nova 5i Pro. Кроме того, теперь на базе EMUI ...
Horizon Zero Dawn подорожала до 2800 рублей в Steam
Вчера вышел новый трейлер PC-версии Horizon Zero Dawn, а игроки получили возможность оформить предзаказ на игру. Особенно пользователей порадовала цена. В Steam игра стоила всего 930 рублей.

"Lietuvos Rytas"

Palmiros horoskopas sekmadieniui, liepos 5 d.
Sudėtingesnis sekmadienis, kai būtinas saikas, atsargumas švenčiant, pramogaujant.
Naujasis Estijos konservatorių lyderis ragina paversti šalį „Baltijos Šveicarija“
Valdančiajai koalicijai priklausančios Estijos konservatyviosios liaudies partijos pirmininku šeštadienį išrinktas finansų ministras Martinas Helme. Už jį partijos suvažiavime ...
Prabangi apsauga: koronaviruso saugosi dėvėdamas auksinę kaukę
Vienas indas teigia sumokėjęs apie 4 tūkst. JAV dolerių už iš tikro aukso nukaldintą kaukę, kad apsisaugotų nuo šalyje plintančio koronaviruso. Kaukė sveria 60 gramų. Auksakaliams ...
Turino derbį laimėjęs „Juventus“ didina apsukas lenktynėse dėl titulo
Italijos futbolo čempionato 30-ojo turo rungtynėse šeštadienį Turino derbyje lyderis „Juventus“ 4:1 sutriuškino „Torino“ ekipą ir toliau tvirtai ...
Lietuvis, tapęs JAV visuomenės priešu Nr.1: nusikaltimai šiurpina iki šiol
Lietuvio vardas ilgus metus šiurpino JAV gyventojus ir net aukščiausius valdžios atstovus. Jo gyvenimas ir net mirtis apipinti legendomis, šiurpiais pasakojimais ir ...

"Verslo Žinios"

Diena, kai muzika išmoko vaikščioti: ausinukui „Walkman“ – jau 41-eri
Daugelis žmonių šiandien neįsivaizduoja pasivaikščiojimų, kelionių viešuoju transportu, laisvalaikio, sporto ir apskritai gyvenimo be muzikos. Ją su savimi nešiojamės jau daugiau kaip 40 metų, nuo to ...
Vasaros pradžia finansų rinkose – su nerimo prieskoniu
Finansų rinkos toliau akylai stebi Vašingtono ir Pekino santykius dėl prekybos susitarimo. 
D. Trumpo šansams būti perrinktam smingant žemyn, prezidento postą matuojasi J. Bidenas
Pasaulinė pandemija sumaišė perrinkimo siekiančio JAV prezidento Donaldo Trumpo kortas. Naujausios apklausos rodo, kad šaliai vis dar kovojant su pandemija ir ekonomikos nuosmukiu, jo galimybės ...
Druskininkų verslai per karantiną patyrė didelį smūgį, bet nė vienas neužsidarė
Druskininkų kurortas per tris karantino mėnesius buvo visiškai uždarytas, bet nė vienas verslas nebankrutavo, portalui „delfi.lt“ teigė Druskininkų turizmo ir verslo informacijos centro direktorius ...
V. Tomaševskis perrinktas Lietuvos lenkų rinkimų akcijos vadovu
Seimo valdantiesiems priklausančios Lietuvos lenkų rinkimų akcijos-Krikščioniškų šeimų sąjungos lyderiu lieka Valdemaras Tomaševskis.

"Настоящее Время"

Балтия: Литва неизведанная
В этом выпуске мы пройдем тайными тропами литовской истории. Литва – в свое время одна из самых могущественных стран Европы – для большинства иностранцев по-прежнему остается "неизведанной землей" – ...
Итоги: поправки и обнуление карантина
В России подкорректировали Конституцию. Какой поддержкой Лукашенко пытается заручиться у Путина накануне выборов. На что рассчитывать переболевшим COVID? Динамика заражений в США – 55 тысяч человек ...
Америка: коронавирус и День независимости
За сутки в США прибавилось 55 тысяч заболевших COVID-19, массовые торжества в честь Дня независимости отменены. Гора гордости для американцев и боли для индейских племен: зачем Трамп летит на гору ...
Главное: карантин возвращается
В США побит рекорд по числу заболевших COVID-19, а страны Центральной Азии возвращают карантин. Измененная Конституция России вступит в силу с завтрашнего дня. Беларусь отмечает День независимости
Азия: коронавирус в Кыргызстане
В Кыргызстане за сутки от коронавируса и пневмонии умерли 33 человека. Президент России подписал указ о поправках в Конституцию. Афганские женщины ждут окончания переговоров о мире между ...

"Delfi"

Dienos naujienos
Visada aktualios dienos naujienos iš Lietuvos ir viso pasaulio. Straipsniai, specialistų komentarai, foto ir video reportažai.
Nuomonių ringas
Original Delfi comments from various authors
Melo detektorius
Melo detektorius
Demaskuok
Skleidžiamos melagingos ir neprofesionalios naujienos Lietuvoje ir pasaulyje kenkia profesionaliai žurnalistikai ir daro didžiulę žalą demokratijai, todėl skatiname skaitytojus informuoti ir pranešti ...
Nuomonės
Lietuvos pjūvis

"15 minučių"

XML error in File: https://www.15min.lt/mokslasit/rss
XML error: Opening and ending tag mismatch: hr line 11 and body at line 13

"Радио Свобода"

Журналисты о деле Прокопьевой: "Это удар по каждому из нас"
Более тридцати журналистов высказались в журнале "Холод" о своём отношении к делу Светланы Прокопьевой
В Австрии застрелен критиковавший Рамзана Кадырова политэмигрант
Подозреваемый задержан
Роман Путин возглавит партию "Народ против коррупции"
В партии "Народ против коррупции" верят, что с приходом родственника Путина борьба со злом получит новый импульс
"Левый фронт" Сергея Удальцова провёл в Москве акцию против поправок
По оценкам организаторов, собралось около 500 человек
Дональд Трамп заявил об угрозе "леворадикального фашизма"
Президент Дональд Трамп считает, что США находятся "под ударом нового крайне левого фашизма", который демонстрирует "тоталитарное" поведение в отношении американских ценностей и истории. Выступив 3 ...
aBLhackPsw aBLbook.com
АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020-05-24, 12:38
Маркин А.В. - Основы тактической подготовки современного солдата

Эта книга излагает основы солдатского ремесла: объясняет как надо вести бой в наступлении и обороне, как правильно маскироваться и устраивать засады, преодолевать минные заграждения, уничтожать огневые точки противника и т. д. Она не заменяет уставы и наставления, но является своего рода вводным курсом для лучшего их понимания.
АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020-04-24, 17:22
Дитмар Поль, Джим Вагнер  - Ножи для самообороны

Известный эксперт в области холодного оружия Дитмар Поль и многоопытный инструктор по рукопашному бою из США Джим Вагнер дают широкий обзор по теме: нож при самообороне. История и развитие, технология и материалы, использование и уход, тренировка и приемы борьбы, отражение нападения и способы защиты.
АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020-04-24, 14:25
Поповский Андрей - Ножевой бой

Ножевой бой долгое время незаслуженно считался занятием либо для уличных хулиганов, либо для бойцов спецподразделений. В этой книге автор дает представление о ножевом бое как об интересной спортивно-боевой системе, в настоящее время бурно развивающейся, которой занимаются вполне адекватные и законопослушные люди, в обычной жизни являющиеся менеджерами, студентами или бизнесменами.
АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020-04-24, 14:12
Конвишер И.Б. - Тайский бокс. Техника, тактика и современные методы тренировок

В книге рассмотрены основы техники и тактики тайского бокса. Особое внимание уделено эффективным методам разносторонней подготовки спортсмена. Материал изложен с использованием современных данных в области педагогики, физиологии, спортивной медицины и психологии.
АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020-04-24, 08:52
Ковтик А.Н. - Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих

Автор этой книги – Александр Николаевич Ковтик – настоящий профессионал: мастер спорта международного класса, чемпион Европы, тренер минского клуба «Чинук» – одного из сильнейших на постсоветском пространстве.
Именно в этом клубе занимался знаменитый на весь мир Алексей Игнашов – «Красный скорпион», а также нынешняя звезда К-1 Забит Самедов – «Маугли».
АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020-04-06, 11:40
Шулика Ю. - Боевое самбо и прикладные единоборства

Автор книги освещает технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия.
АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020-04-04, 10:05
Спайрс Стив - 100 отжиманий через 7 недель

Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя.
АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020-04-03, 20:13
Бретт Стюарт - 50 подтягиваний через 7 недель

Всем хочется быть стройными, сильными и здоровыми, но как выбрать тренировочный план, который поможет достичь самых лучших результатов за максимально короткий срок? Главной проблемой для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму, становятся, как правило, не трудные упражнения, а отсутствие времени для тренировок.
АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020-04-01, 17:27
Метцлер П. - Теннис. Секреты мастеров

В этой книге раскрываются секреты мирового тенниса, и адресована она в первую очередь тем, кто выходит на корт по субботам и воскресеньям.
В доступной и непринужденной форме в книге освещаются важнейшие вопросы техники, тактики, психологического настроя теннисиста перед встречей с соперником, даются полезные советы, рассчитанные в том числе и на игроков с небольшим стажем.
АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020-01-28, 13:29
Пол Уэйд - Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости.
АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020-01-27, 15:48
Момот В.В. - Растяжка и разминка в боевых искусствах

Книга «Растяжка и разминка» предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений.
АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020-01-24, 07:01
Степанов Т.И., Флеровский Е.А.  - Ты можешь стать сильным

Рекомендую эту книгу всем, кто хочет сохранить в своём теле гармонию красоты и силы, быть всегда в тонусе не взирая на возраст. Занимаюсь по этим комплексам долгие годы, и в свои 50 лет чувствую себя также, как и в 30. Сделал электронную копию книги в связи с тем, что так и не нашёл её в интернете и в знак благодарности за труд тем, кто оцифровывал для общей пользы книги Бориса Пустовойта и др.
АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020-01-23, 09:32
Мороз Р.П. - Стань сильным

Автор приводит доступные упражнения с различными отягощениями, а также комплексы упражнений, дает рекомендации по развитию силы мышц туловища, рук, ног, шеи.
В первую очередь книга адресована юношам допризывного возраста. Но она будет полезна и широкому кругу желающих заниматься атлетической гимнастикой.
АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020-01-22, 21:10
Семенов Ю.А. - Навык плавания — каждому

В этой книге, написанной на основе научных исследований, экспериментов и более чем 10-летнего практического опыта, даются рекомендации по применению программированного обучения плаванию с использованием технических средств (тренажеров и др.).
АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020-01-22, 21:00
Давиденко В.Н. - Оздоровление средствами лёгкой атлетики

Учебно-методическое пособие для самостоятельной работы студентов факультета естественных наук, физической культуры и туризма, преподавателей и учителей физической культуры.
В пособии рассказывается об оздоровительных видах бега и ходьбы

Приветствую всех пользователей и Добро Пожаловать на сайт aBLbook.com !!!